Nohy odrážajú náš postoj, nesú nás celý život, či už športujeme, alebo nie. Vari každý sme už počuli o plochých nohách, či neaktívnych členkoch. Čo to ale znamená v praxi a ako máme nohy držať, či posilňovať? Ukážeme si základné postoje tela a fungovanie biomechaniky a tiež, ako to využiť v náš prospech.
Samostatnou témou je obúvanie seba, či detí. V poslednej dobe barefoot trend odhaľuje nové možnosti, ako s nohou pracovať a preto nám Matúš Svinčák – dlhoročný „bosochodec“ ale aj tréner a špecialista na postoj, držanie ľudského tela a chodidlá príde porozprávať o tom, čo môžeme pre deti spraviť, aby sme dlhodobo udržali športový výkon detí bez zranení.
ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE:
Miesto: ŠH pri ZŠ A. Dubčeka, Družstevná 11, Martin
Dátum: 22.04.2025
Čas: 16:30 – 18:00 hod.
5 € – ostatní účastníci
